06 Дек2024

Тренинги «Как повысить стрессоустойчивость?»

Written by redaktor_spk. Posted in Новости

В преддверии первой сессии #первокурсники часто испытывают стресс: страшно не справиться с большим объёмом материала, не успеть подготовиться ко всем экзаменам и получить плохие оценки. Всё это приводит к ухудшению психологического состояния. С 02.12 по 06.12. педагоги-психологи проводили тренинги «Как повысить стрессоустойчивость?», направленные на профилактику деструктивного стресса. В процессе дискуссий и психологических упражнений первокурсники узнали, что такое #стресс и #стрессоустойчивость, обменялись опытом и мнениями на данную тему.
Рекомендации психологов по снятию тревожного состояния:
1. Прогулка на свежем воздухе; ✅
2. Контакт с водой, душ или ванна; ✅
3. Лёгкая и хорошо усваиваемая пища; ✅
4. Общение в приятной компании; ✅
5. Достаточный сон.✅

06 Дек2024

XI Открытые архивные чтения, посвященные 100-летию государственного архива г. Сызрань.

Written by redaktor_spk. Posted in Новости

В Центральном государственном архиве Самарской области 5 декабря открылись XI Открытые архивные чтения, посвященные 100-летию государственного архива г. Сызрань.
В них приняли участие и наши студенты: Матиевский Владислав (научный руководитель Щеулова В. А.) и Осадченко Алёна (научный руководитель Стогина С. В.). Поздравляем Матиевского Владислава с 1 местом по итогам чтений и желаем не останавливаться в поисковой деятельности.

 

05 Дек2024

5 декабря — День Добровольца

Written by redaktor_spk. Posted in Новости

Ежегодно 5 декабря в России отмечается День добровольца (волонтёра), что является важным событием для всех, кто поддерживает и развивает волонтерское движение.
Сегодня наши волонтёры Добровольческого центра СПК вместе с активистами Центра молодёжных инициатив под руководством советника директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями Надежды Кабакиной совместно с педагогами-организаторами приняли участие в акции «В новый день с новым добрым делом».
В рамках этого мероприятия ребята участвовали в МАРАФОНЕ полезных дел, который стал частью регионального проекта «Внутри истории». В ходе марафона волонтёры принимали участие в мастер-классе по изготовлению подушек для участников специальной военной операции, что является новым шагом в поддержке военнослужащих.
Такие инициативы не только помогают развивать навыки молодежи, но и формируют у них чувство ответственности и сопричастности к важным делам. Это отличный пример того, как каждый может внести свой вклад в общее дело.

05 Дек2024

ПЛАНЕТА ПРАВА

Written by redaktor_spk. Posted in Новости

5 декабря социальный педагог ГКУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Западного округа» Карачева Ольга Александровна провела занятия со студентами 1 курса «Планета права». Ребятам в увлекательной форме рассказано о правах, обязанностях и ответственности несовершеннолетних за совершение противоправных деяний, а также были затронуты темы профилактики негативных явлений и позитивного досуга молодежи.

 

WordPress Lessons